2022年3月28日 気温28度
こんにちは！りなです！
土方終わったー！
と思ったら、土が崩れてきたので、また土堀り！ｗ
午前中やるだけでどっと疲れが、、、ｗ
最近は体力の衰えをガチで感じています、、、。
やっぱり10代の頃とは動きも体力も桁違い、、、。
これからまだまだ衰えていくと思うと寒気がああああ。
家で筋トレとかやってみるけど、腰痛が酷すぎて続かないです、、、ｗ
どなたか腰痛を緩和するストレッチとか筋トレとか教えてくださいー－－！
というか、1人だと続かないので誰か一緒にやりましょ？ｗ
昼間はすごく晴れていたのにだんだん雲行きが怪しい、、、？
今日は海に行こうと思っていたのですが、やることが思った以上にたまっていて行けませんでした、、、。
明日はまさかの北東7メートルの風が吹くらしい、、、。
秋の浜いつ行けるんー－－－！？
明日風が少しでも収まることを願って！
またトゥモロー！
